"Masaj çeşitleri isimleri: Masaj türleri, çeşitli teknikler ve adlarıyla birlikte göz atabileceğiniz bir rehber. Siz de masaj hakkında daha fazla bilgi edinin ve ihtiyaçlarınıza uygun masaj çeşidini keşfedin."




Masaj Çeşitleri İsimleri


Masaj Nedir?


Masaj, bir kişinin vücuduna uygulanan fiziksel maniplasyon veya baskılama işlemidir. Aynı zamanda kasları gevşetmek, ağrıyı hafifletmek, kan dolaşımını artırmak, stresi azaltmak ve rahatlama sağlamak için kullanılan bir tekniktir.



Klasik Masaj


Klasik masaj, en yaygın bilinen masaj türlerinden biridir. Bu tür masaj, kasları gevşetmek ve rahatlatmak için uygulanan derin doku masajıdır. Genellikle sırt, boyun, omuzlar ve bacaklar gibi bölgelere yoğunlaşır.



Refleksoloji Masajı


Refleksoloji masajı, özellikle ayak tabanında yer alan belirli noktaları hedefleyen bir masaj türüdür. Bu noktalara baskı uygulamak, vücudun diğer bölgelerindeki stresi ve gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilir.



Sıcak Taş Masajı


Sıcak taş masajı, bir kişinin vücuduna ısıtılmış taşları yerleştirme veya bunları masaj etme tekniğidir. Sıcak taşlar, kasları gevşetmek ve rahatlatmak için kullanılır. Aynı zamanda kan dolaşımını artırabilir ve enerji akışını teşvik edebilir.



Hamile Masajı


Hamile masajı, hamile kadınlara özel olarak uygulanan bir masaj türüdür. Bu masaj, hamilelik sırasında karşılaşılan fiziksel ve duygusal değişiklikleri hafifletmek için tasarlanmıştır. Genellikle sırt, omuzlar, bacaklar ve ayaklar gibi bölgelere odaklanır.



Thai Masajı


Thai masajı, Yoga ile kombinasyon halinde yapılan bir masaj türüdür. Esneme, germe ve basınç uygulama tekniklerini içerir. Bu masaj, enerji akışını teşvik etmeyi, kasları esnetmeyi ve rahatlatmayı hedefler.